Jeżyk - II bieg najeżony przeszkodami

"Jeżyk" - II Bieg najeżony przeszkodami - 5 km zabawy dla Twardzieli 

Bieg crossowy (tereny leśne, podmokłe, trawers, naturalne i przygotowane przeszkody)

 

 

 

Szczególy dotyczące startu

 

- Start 15.09.2018 godz.14.00 na polanie leśnej Rudy koło Solca Kujawskiego - szczegóły dojazdu 
- Pakiet startowy - piękny medal i zupka regeneracyjna, możliwość zakupu pamiątkowej koszulki technicznej (10 pln)
- dystans ok 5 km
- Losowanie cennych nagród wśród wszystkich uczestników po biegu
- Dla najlepszych puchary i dyplomy
- Startują zawodnicy, którzy ukończyli 16 rok życia posiadający aktualne badania lekarskie, którzy przed startem wypełnią oświadczenie o zdolności do biegu
- Trasa z przeszkodami naturalnymi już wyznaczona. Dodatkowe przeszkody w budowie. Śledź galery, na bieżąco wstawiamy zdjęcia i komentarze
- Uwaga limit zawodników zgodnie z regulaminem to 150 osób (co sie zapiszą i jednocześnie opłacą). Szukasz adrenaliny, chcesz poczuc smak nowej trasy musisz się pospieszyć 
- regulamin - szczegóły 
 
 
Start zawodników odbywać się będzie w grupach w odstępach czasowych  Prośba by zawodnicy podczas zapisów na "elektronicznych zapisach" sami wybrali odppowiednią dla siebie grupę:
  • DIAMENTOWA (ok 40 osób) - grupa która walczy o podium i najwyższe trofea ale także zapraszamy to tej grupy osoby, które chcą mierzyć się z najlepszymi. Wynik biegowy takiej osoby mieści się zazwyczaj wśród 25% najlepszych wyników w zawodach biegowych
  • ZŁOTA (ok 40 osób) - grupa ma  bardzo dobre i dobre tempo biegu, Wynik takiej grupy jest zazwyczaj ponad średniej i średni w zawodach biegowych
  • SREBRNA ( ok 40 osób) – grupa ma spokojne, równe tempo biegu. Wynik biegowy takiej grupy mieści się poniżej średniej wyników
  • BRĄZOWA (ok 40 osób) – grupa ma charakter rekreacyjny, pokonuje trasę biegiem spokojnym lub marszobiegiem. Osoby z tej grupy stawiają na nowe doświadczenie biegowe ze szczyptą adrenaliny. Wyniki osobób startującyh w zawodach biegowych to ostatnia ćwiartka.

Dlaczego wprowadzamy podziały na grupy:

  • bezpieczeństwo 
  • rywalizacja z grupą o podobnych możliwościach biegowych dostarcza motywacji, można poznać ludzi o podobnych zainteresowaniach i mozliwościach biegowych
  • drożność trasy (trasa biegowa w pewnych miejscach jest dość wąskia)
Czy się wyróżnia Bieg Najeżony przeszkodami "Jeżyk"
 
  • Trasa biegnie tylko w okolicznościach leśnych - tereny leśne, trawers, bagienka, tereny podmokłe, naturalne przewyższenia leśne oraz przygotowane przeszkody
  • Bagna gdzie będzie biegła trasa dają prawdziwą adrenalinę - biegniesz koło zawodnika bark bark - on wpadnie po kolana a ty możesz wpaść po pas (taka jest natura)
  • W  ubiegłym roku kilka dni przed startem bobry uaktywniły się i podniosły stan wody na bagnach - jak będzie w tym roku?
  • Trasa będzie biegła podobnym szlakiem jak w roku ubiegłym ale będzie przebiegać odwrotnie - zaczynamy od przeszkód przygotowanych a potem wyzwania lasu
  • Pojawią się nowe przeszkody przygotowane
 
Praktyczne porady Wojtka - testera trasy i organizatora "Jeżyka" - co przygotować:
 
- Dobry humor - bieg ma charakter koleżeński
- Na bieg bierzemy najlepiej stare rzeczy - będą napewno mokre, brudne i może się zdarzyć, że buty się zgubi
- Zabrać ciuchy na przebranie i worek na rzeczy pobiegowe - warto potem zostać na losowanie nagród i chwilę pobiesiadować przy ognisku - kto bierze gitarę?
- Ubieramy się w długie getry i bluzy z długim rękawem - trasa "Jeżyka" trochę kłuje

Views: 1554

Komunikat. Wykorzystujemy pliki cookies, aby nasz serwis lepiej spełniał Państwa oczekiwania. Można zablokować zapisywanie cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. [x] __ZAMKNIJ