iSWIM iRUN Mistrzostwa

iSWIM iRUN
MISTRZOSTWA Podlasia i Mazur
 
Rajgród

06.07.2019

Mistrzostwa „iSwim iRun" w pływaniu na wodach otwartych zostanie rozegrany na dystansach:

Maraton pływacki open water o puchar Warmii i Mazur
- open water 1500m pływanie
- open water 5000m pływanie – klasyfikacja Pucharu Warmii i Mazur – MASTERS

 oraz pływaniu i bieganiu „Aquathlon”:
- 500m pływania + 6km biegu
- 1500m pływania + 12km biegu
- Sztafeta iSwim iRun 1500m pływania + 12km biegu

Wyścig zostanie przeprowadzony i rozegrany w dniu 6 lipca 2019 ze startem i metą w miejscowości Rajgród nad jeziorem Rajgrodzkim. Trasa wyścigu pływackiego poprowadzona będzie na jeziorze Rajgrodzkim w Rajgrodzie, start nastąpi z plaży, zawodnicy iSwim iRun „Aquathlon” oraz Open Water 1500 m będą płynęli po linii prostej na boję kierunkowe ( kształt toru pływackiego to obwód trójkąta ), boje kierunkowe okrążamy lewą ręką, ruch odwrotny do wskazówek zegara, po czym wracamy na plażę ( 1 pętla 1500 m). W przypadku dystansu pływania 500m płyniemy 250m w kierunku pierwszej boi kierunkowej, omijamy ją prawą ręką i wracamy w kierunku plaży. W przypadku dystansu Open Water 5000m, zawodnicy płynął w kierunku 5 boi kierunkowych, w jedną stronę 2500m (okrążają wyspę Łoś) i wracają 2500m w kierunku plaży Rajgród, boje kierunkowe omijamy z lewej strony. Łączny dystans pływania długi to ok. 1500 m (1 pętla) oraz krótki 500 m (1 pętla). Trasa wyścigu biegowego poprowadzona zostanie , w kierunku portu Yacht Club Arcus, następnie bieg będzie kontynuowany w kierunku ul. 1 Maja / Pensjonat Raj, kolejno w kierunku Gimnazjum im. Ks. J. Radwańskiego, dalej w kierunku Dworku Opartowo (3 km). W przypadku dystansu długiego bieg 12 km nawrót nastąpi na wysokości Pensjonatu RAJ, dystans krótszy kończy bieg w kierunku portu Rajgród (1 pętla około 6 km). Nawierzchnia 100% droga utwardzona. Łączny dystans biegu około 6 km (1 pętla) i 12 km (2 pętle).

PROGRAM MINUTOWY:
Praca biura: 8.00 do 8:50

9:00 – 10:15 – numerowanie zawodników
9:00 – 10:25 – wejście do strefy zmian T0 / dystans iSwim & iRun oraz Sztafety
10:30 – obowiązkowa odprawa techniczna
11:00 – Start 5000 m Pływanie Open Water – Puchar Warmii i Mazur
11:05 – Start 1500 m Pływanie Open Water
11:10 - Start dystans 1500 & 12 „Długi Swim Run”oraz Sztafeta iSwim iRun 1500m pływania + 12km biegu
11:30 – Start dystans 500m pływania + 6km biegu „Krótki”
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
11:24 - Pierwszy zawodnik na mecie dystans 1500 m Pływanie
12:05 – Pierwszy zawodnik na mecie dystans 5000 m Pływanie
12:06 – Pierwszy zawodnik na mecie dystans 500 & 6 „Krótki Swim Run”
12:27 - Pierwszy zawodnik na mecie dystans 1500 & 12 „Długi Swim Run”

14:00 – Dekoracje
14:30 – Zakończenie zawodów

Views: 3412

Komunikat. Wykorzystujemy pliki cookies, aby nasz serwis lepiej spełniał Państwa oczekiwania. Można zablokować zapisywanie cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. [x] __ZAMKNIJ