Rajd Nordic Walking Puławy - W Dbałości o Człowieka

Tradycyjnie we wrześniu zapraszamy do Puław na rajd nordic walking organizowany w ramach Puławskiego Forum
w Dbałości o Człowieka.
10 września 2022 spotykamy się przy Szkole Podstawowej nr 4 w Puławach ul. Franciszka Zabłockiego 8.
Stąd wyruszymy na dwie piękne, leśne, spacerowe trasy: ok. 7 km i ok. 12.km
obie po miękkim podłożu.
Każdą grupa opiekują się certyfikowani instruktorzy.
Harmonogram:
9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW
10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka
ok.10.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans,
grupa druga doskonali jeszcze technikę chodzenia z kijkami
ok.11.00 wymarsz grupy na krótszy dystans
ok. 13.00 powrót obu grup
poczęstunek
wyróżnienia
podziękowania