ZŁAP BALANS W PARKU CHOPINA 7.07 (9:00-12:30)
UWOLNIJ NAPIĘCIE I STRES
ZACZNIJ ŻYĆ PEŁNIĄ ŻYCIA

WARSZTATY DLA CIAŁA, UMYSŁU I DUSZY
ZACZNIJ BUDOWAĆ NOWE, DOBRE NAWYKI
ZACZNIJ ŻYĆ PEŁNIĄ ŻYCIA
ZŁAP BALANS

ZAPISZ SIĘ TERAZ .
Koszt udziału w projekcie: 50 zł / osoba
Rezerwacja miejsca: dokonanie opłaty poprzez stronę:
www.projktpuscto.pl (od 26.06.2024)

Co zabrać ze sobą na warsztaty?
Ubierz się wygodnie. Weź ze sobą matę, koc i wodę.

Odkryj moc oddechu i uważności oraz siłę umysłu.

PUŚĆ TO... WSZYSTKO CO CI JUŻ NIE SŁUŻY.

NASZ PROJEKT JEST DLA WSZYSTKICH.
DLA KAŻDEGO KTO:
CHCE MIEĆ WIĘCEJ ENERGI,
KTO CHCE PODNIEŚĆ JAKOŚĆ SWOJEGO ŻYCIA,
KTO CHCE OSIĄGNĄĆ DOBROSTAN


Poczuj energię zmiany!
Odkryj moc treningu oddechu, uważności
i umysłu.
CO ZYSKASZ DZIĘKI UCZESTNICTWIE W WARSZTATACH?
PODZIELIMY SIĘ Z TOBĄ TECHNIKAMI, KTÓRE WPŁYWAJĄ NA:
* REDUKCJE STRESU
* REDUKCJE NAPIĘCIA MIĘŚNIOWEGO
* SZYBSZĄ REGENERACJE
* POPRAWĘ KONCENTRACJI
* POMAGAJĄ RADZIĆ SOBIE Z EMOCJAMI I WRÓCIĆ DO RÓWNOWAGI
* POMAGAJĄ POSZERZYĆ PERSPEKTYWĘ

Twoja równowaga zaczyna się od środka a holistyczne podejście to klucz do Twojego pełnego potencjału, do harmonii w życiu
i w sporcie.

Obserwujcie nasz profil, by nie przegapić kolejnych edycji.
Podczas warsztatu będziesz miał_a możliwość uczestniczenia w 4 blokach tematycznych:

Blok I - ćwiczenia somatyczne : „Tu i teraz”
Prowadzi: Magda
Ćwiczenia będą proste i przyjemne, odpowiednia dla każdego.
Praktyka umożliwi Tobie połączenie się ze swoim ciałem i oddechem, by móc zatrzymać się w chwili obecnej. Skupimy się na odczuwaniu wrażeń płynących z ciała i oddechu. Ta łagodna praktyka zrelaksuje Twoje ciało, uspokoi umysł.

Blok II - Trening oddechowy: „Weź oddech i zacznij od początku”
Prowadzi: Maja
Podczas bloku dowiesz się, dlaczego oddech jest ważny, jakie są poprawne wzorce oddechowe metodą butejki oraz będziesz praktykować oddech i relaksację. Poczujesz, a może nawet zobaczysz swój oddech. Wejdziesz w głąb siebie i odkryjesz nowe możliwości.

Blok III -praca z umysłem metodą Points of You
Prowadzi: Ewelina
Podczas bloku przy pomocy narzędzi Points of You będziesz mógł popracować ze swoim umysłem. Ta metoda pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na pytania, które od dawna są w Tobie. Poznasz swoje mocne strony i po warsztatach z energią wyruszysz do realizacji upragnionych celów.

Blok IV - Harmonia i równowaga
Prowadzą: Ewelina/Magda/Maja
Podczas bloku dowiesz się, jaką moc ma dotyk. Zajęcia będą prowadzone w parach, co oznacza, że możesz przyjść w towarzystwie lub połączyć się w parę z kimś zajęć. W takiej parze doświadczysz masażu prowadzonego (inspirowanego masażem tajskim) w ubraniu.
Naszą intencją jest wsparcie Ciebie w puszczeniu tego, czego już nie potrzebujesz, no bo po co to trzymać? Chcemy byś poczuł/a się lekko i odnalazł/a spokój i harmonię.


 Kim jesteśmy?
4 kobietami, które połączyła wspólna pasja. Pasja odkrywania siebie. Chcemy dzielić się z Tobą tymi doświadczeniami i umiejętnościami

Wyświetleń: 145

Komunikat. Wykorzystujemy pliki cookies, aby nasz serwis lepiej spełniał Państwa oczekiwania. Można zablokować zapisywanie cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. [x] __ZAMKNIJ