Otwarty Wprowadzający Trening NW - WROCŁAW, Park POŁUDNIOWY
24.01.2019 godz. 19.00 – 20.00

 

ORGANIZATOR: RightWay s.c.

 

Zajęcia w ramach Otwartego Wprowadzającego Treningu NW RightWay  to idealna okazja, aby rozpocząć swoją przygodę z kijkami. Uczestnicy podczas spotkań poznają prawidłową technikę marszu oraz dowiedzą się, jak należy dobierać sprzęt i ubiór do ćwiczeń. Wykwalifikowani instruktorzy wskażą i skorygują najczęściej popełniane błędy. Dzięki odpowiedniej metodzie nauczania techniki marszu zajęcia można dostosować do stopnia koordynacji i wydolności podopiecznych.

Nie marnuj czasu, zacznij trenować już dziś! Nie martw się o kije – po wcześniejszym zgłoszeniu zarezerwujemy je dla Ciebie. 

Za ich wypożyczenie zapłacisz wyłącznie 5 zł!

Spotykamy się w czwartek 24.01.2019 we Wrocławiu w  Parku Południowym, pod pomnikiem Chopina o godz. 19.00.

Nordic Walking stał się w Polsce na tyle popularny, że nie dziwią już w parkach grupy osób chodzących z kijami.

RightWay Centrum Treningowe od siedmiu lat promuje tę formę aktywności ruchowej, jako najlepszy sposób dbania o dobre samopoczucie i sprawność fizyczną.

Systematyczne i zgodne z techniką treningi Nordic Walking:

  • usprawniają układ krążeniowo-oddechowy
  • intensywnie i skutecznie odchudzają
  • zmniejszają bóle i napięcia w okolicach kręgosłupa
  • odciążają stawy i kręgosłup

Niewątpliwe zalety Nordic Walking sprawiają, że rośnie grono sympatyków spacerów z kijami, z których większość niestety nie zdaje sobie sprawy jak ważna w Nordic Walking jest prawidłowa technika marszu i praca kijami.

Nordic Walking prawidłową techniką marszu przy efektywnym wykorzystaniu kijów pobudza do zdrowego wysiłku ponad 90 procent mięśni naszego ciała.

Warto, by każdy, kto chce się przekonać, czym tak naprawdę jest Nordic skorzystał z promocyjnej oferty RightWay.

Zapraszamy na Otwarty Wprowadzający Trening NW, podczas którego poznasz:

  • różnicę między kijami trekkingowymi a kijami Nordic Walking; zasady doboru długości kijów do Nordic Walking
  • podstawowe ćwiczenie rozgrzewkowe Nordic Walking
  • podstawową i pełną technikę Nordic Walking
  • ćwiczenia wyciszające i rozciąganie Nordic Walking.

 

Pamiętaj, żeby dostosować ubiór do warunków pogodowych.

Wyświetleń: 227

Komunikat. Wykorzystujemy pliki cookies, aby nasz serwis lepiej spełniał Państwa oczekiwania. Można zablokować zapisywanie cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. [x] __ZAMKNIJ