6 Bieg Oko w Oko z Rakiem

Halo, halo, moi drodzy z wielką przyjemnością zapraszamy Was na 6 edycję Biegu Oko w Oko z Rakiem. Hasło przewodnie to uśmiech mimo wszystko!
Bieg odbędzie się 24 września 2023 roku. Już po raz trzeci spotkamy się na terenie Narodowego Instytutu Onkologii w Gliwicach.
 
Z całych sił, z wielką energią i z uśmiechem na twarzy, biegnąc wokół instytutu onkologii będziemy wspierać pacjentów tam przebywających.
Ponadto naszym celem jest promowanie aktywności fizycznej, zdrowego odżywiania oraz szeroko rozumianej profilaktyki.
 
Zapraszamy do śledzenia naszego wydarzenia, już niebawem otworzymy zapisy i podamy więcej szczegółów.

ORGANIZATOR

Fundacja „Oko w Oko z Rakiem”, ul. Marcinkowskiego 2a/13, 40-233 Katowice

NIP 9542797488

CELE BIEGU

1. Wsparcie pacjenta onkologicznego.
2. Profilaktyka nowotworowa.
3. Promocja zdrowego odżywiania w trakcie i po chorobie onkologicznej.
4. Zachęcenie do aktywności fizycznej.
5. Edukacja społeczeństwa na temat choroby nowotworowej.

TERMIN I MIEJSCE

24.09.2023 r. - Teren wokół Narodowego Instytutu Onkologii w Gliwicach, godz. 8.00-18.00

Bieg odbywa się na terenie Narodowego Instytutu Onkologii w Gliwicach na wyznaczonych i zabezpieczonych alejkach oraz na ul. Wybrzeża Armii Krajowej. Na trasie będą rozstawieni wolontariusze wskazujący trasę biegu. 

PLAN IMPEZY 6 BIEG OKO W OKO Z RAKIEM

07.30 OTWARCIE BIURA ZAWODÓW

09.30 OFICJALNE ROZPOCZĘCIE IMPREZY

09.40 ROZGRZEWKA DLA NW- 5,2 KM 

09.55 START NW - 5,2 KM

10.00 WYSTĘP MACIEJ LIPINA

10.55 ROZDANIE NAGRÓD NW

11.05 ROZGRZEWKA BIEG - 5,2 KM

11.20 START BIEG – 5,2 KM

11.25 WYSTĘP KUBA SIENKIEWICZ

12.15 ROZDANIE NAGRÓD BIEG 5,2

12.25 ROZGRZEWKA DLA BIEGASZ, CHODZISZ ILE CHCESZ

12.40 START BIEGASZ, CHODZISZ ILE CHCESZ

12.45 WYSTĘP KUBA SIENKIEWICZ

14.00 ROZDANIE NAGRÓD

14.15 ZAKOŃCZENIE IMPREZY

PROGRAM

W dniu imprezy odbędzie się:

1. Biegasz ile chcesz (bieg, NW, spacer). Długość jednego okrążenia wynosi około 1,30 km.
2. Bieg krótki: 5,2 km
3. Nordic walking: 5,2 km
4. Bieg Wirtualny Biegasz Ile Chcesz
5. Rozpiska godzinowa wydarzenia, zostanie podana 1 miesiąc przed imprezą.

Imprezy towarzyszące:

1. Stoisko edukacyjne, na którym będzie można się nauczyć przy pomocy fantomów jak badać piersi i jądra.
2. Konsultacje z fizjoterapeutą, kosmetologiem, coachingiem, psychologiem
3. Punkt ze zdrową żywnością.
4. Gry i zabawy dla dzieci.
5. Mini występy artystyczne.
6. Przewidziany jest mammobus, stoisko fryzjerskie, gdzie będzie można obciąć włosy.

WARUNKI UCZESTNICTWA

1. W biegu na 5,2 km mogą uczestniczyć zawodnicy, którzy do dnia 24.09.2023 r. którzy ukończą 16 lat oraz dokonają
2. Osoby niepełnoletnie (od 16 lat do 18 lat) muszą posiadać pisemną zgodę rodzica lub opiekuna prawnego wraz z numerem PESEL. Warunkiem dopuszczenia do biegu osoby niepełnoletniej jest obecność rodzica lub opiekuna prawnego wraz z uczestnikiem podczas weryfikacji w biurze zawodów. Rodzic lub opiekun prawny powinni okazać dowód osobisty oraz wypełnić stosowne oświadczenie, którego wzór znajdować się będzie w biurze zawodów.
3. W biegu Biegasz Ile Chcesz (1 okrążenie to 1,3 km), nie ma limitu wiekowego, moga brać udział dzieci za pisemną zgodą i pod opieka rodziców.
4. Podczas Biegu Ile Chcesz nie będzie prowadzona klasyfikacja.
5. Rodzice biorą pełną odpowiedzialność za start osób niepełnoletnich.
6. Zawodnicy dokonując rejestracji oraz biorąc udział w biegu oświadczają, że startują w biegu na własną odpowiedzialność.
7. Rejestracja internetowa oznacza zaakceptowanie warunków regulaminu biegu.
8. Każdy zawodnik startujący w 6 edycji biegu ”Oko w Oko z Rakiem” musi zostać zweryfikowany w biurze zawodów przez okazanie dokumentu ze zdjęciem, złożenie podpisu na formularzu zgłoszeniowym.

Rozpiska godzinowa wydarzenia, zostanie podana 1 miesiąc przed imprezą.

Trasa przebiegać będzie ścieżkami wokół Instytutu Onkologii w Gliwicach.

Niedopuszczalne jest skracanie trasy biegu.

Ponadto odbędą się:
1. Warsztaty kulinarne z lekarzami i personelem medycznym z Narodowego Instytutu Onkologii
2. Gry i zabawy dla dzieci
3. Występy artystyczne
4. Przewidziane są: stoisko fryzjerskie, gdzie będzie
można obciąć włosy, stanowisko wizażysty, punkty ze zdrową żywnością itp.

ZASADY UCZESTNICTWA W BIEGU WIRTUALNYM (bieg, NW, spacer)

Bieg wirtualny (bieg, NW, spacer) ten jest alternatywą dla tych, którzy nie mogą osobiście uczestniczyć w biegu 24 września 2023 r.

1. Należy przesłać print screen (zrzut ekranu) z np. endomondo lub zdjęcie z biegu jeżeli wyrażacie zgodę na udostępnienie na fb na maila bieg@okowokozrakiem.pl
2. Osoby, które zapiszą się na bieg wirtualny otrzymają pakiet startowy po 24 września 2023 r.
3. Bieg Wirtualny Biegasz Ile Chcesz nie będzie uzwglęniony w klasyfikacji wyników.

UWAGA KOSZULKI PAMIĄTKOWE

Dodatkowo podczas rejestracji na bieg można zamówić pamiątkową koszulkę, która jest dodatkowo płatna w cenie 35 zł. Koszulki nie posiadają rozmiarówki dziecięcej.