Pietrasze Cross Country: FINAŁ
PIETRASZE CROSS COUNTRY: FINAŁ
- Białystok, 25 czerwca 2023 r.
Prze-kochaj się w przełajach ! Dlaczego warto wziąć udział w biegu ?
1) Bliskość lokalizacji
Kompleks Lasu Pietrasze chociaż dziki i rozległy, znajduje się w granicach administracyjnych Białegostoku. Zaoszczędzasz więc czas na dalekie i kosztowne wyjazdy.
2) Symboliczna opłata startowa
Pozostając przy finansach. Od samego początku jednym z naszych głównych założeń było, aby we współczesnej dobie zaporowo wysokich opłat startowych, mocno ograniczających dostęp do współzawodnictwa, stworzyć bieg o charakterze non-profit, dającego szeroki dostęp dla każdego.
3) Ciekawa i urozmaicona trasa
Wytyczając przebieg trasy chcieliśmy postawić na jej jak największą różnorodność. Stąd uczestnicy napotkają po drodze na liczne wzniesienia i zbiegi, jak też zmienne typy podłoża. Miejscami będzie więc to ściółka leśna, innym razem podłoże trawiaste, nie zabraknie również odcinków piaszczystych oraz miejscowo występującego błota i kałuż.
4) Dystans w zasięgu każdego
Szacunkowa długość poprowadzonej trasy wynosi 6 kilometrów, przez co jest w realnym zasięgu każdej, średnio sprawnej osoby, nie wymagając przy tym długich i żmudnych przygotowań.
5) Brak limitu wiekowego
Udział w biegu może wziąć absolutnie każdy bez względu na wiek. Oprócz klasycznej biegowej postaci, może więc to być rodzinny spacer kilkulatka z rodzicami, ale też żwawy marsz seniora z kijkami nordic walking.
6) Śniadanie po biegu
Ze względu na poranną godzinę startu, jak i konieczność uzupełnienia energii po wysiłku fizycznym, postanowiliśmy zapewnić każdemu uczestnikowi ,regenerujące śniadanie w postaci pożywnych kanapek, przepysznych pączka i słodkiego batonika. Gorąca herbata oczywiście jest w zestawie.
7) Rodzinny charakter wydarzenia i promocja wolontariatu
Gorąco zachęcamy, aby na biegu pojawić się całą rodziną. I choć może nie każdy jej członek polubi biegowe współzawodnictwo, to z pewnością poranny spacer w lesie z kubkiem ciepłej herbaty i pączkiem w ręce, połączony z wolontariatem już na pewno.
8) Prozdrowotność i wzrost poziomu sportowego
Regularna aktywność to nie tylko sprawność fizyczna, ale również zdrowie i równowaga psychiczna. Ponadto jest to naturalne wzmocnienie odporności na wszelkiego rodzaju choroby i infekcje.
Jako biegacz, zyskasz zaś dodatkowo dzięki różnorodności podłoża i spowodowanej tym ciągłej konieczności zmiany rytmu, długości i częstotliwości kroku, wzmocnienie całego ciała i stabilizację kluczowych grup mięsni odpowiedzialnych za sylwetkę. Znacząco usprawnisz technikę.
9) Możliwość sprawdzenia się
Jeżeli bieganie dla Ciebie to coś więcej niż tylko korzyści zdrowotne i miły sposób spędzenia czasu, lubisz rywalizację i współzawodnictwo, masz ku temu świetną okazję. Oprócz dania CI szansy do ścigania się na doskonale oznaczonej i zabezpieczonej trasie, dokładnie zmierzymy czas i profesjonale opracujemy wyniki.
10) Integracja
Wśród wielu codziennych obowiązków, wyjście na trening zazwyczaj oznacza samotnie pokonywane kilometry o poranku, bądź późnym wieczorem, co uniemożliwia zawieranie szerszych, biegowych znajomości. W tym wypadku masz okazję poznania osób o podobnych pasjach
11) Cykliczność
Cykl pięciu biegów mobilizuje nie tylko do regularnych treningów, ale również jest świetnym sposobem do sprawdzenia aktualnej formy i czynionych postępów.
12) Widowiskowość
Liczne zbiegi i podbiegi, przeskoki nad terenowymi przeszkodami, walka bark w bark, nieustanne przetasowania w stawce. W przełajach nie ma nudy i monotonni znanej z biegów ulicznych. Stąd jest to prawdziwa gratka zarówno dla uczestnika, jak i kibica.
13) Bliskość przyrody
Uczestnicząc w całym cyklu biegów, będziesz mógł blisko obcować z naturą, ale i śledzić cały przekrój zmian dokonujących się w lesie. Począwszy od styczniowych i lutowych mrozów i zasypanych śniegiem ścieżek, przez budzącą się w marcu i kwietniu do życia przyrodę, aż po letni wybuch zieleni.
14) Ulubiony bieg kierowców i mieszkańców centrum miasta
Zdajemy sobie sprawę z tego, że chociaż bieg przez główne ulice miasta jest z pewnością widowiskowy dla uczestników, to z pewnością zaburza codzienny tryb życia okolicznych mieszkańców. Problem z dojazdem i dotarciem na czas, korki, problematyczne objazdy. W lesie każdy jest mile widziany.
- 29 stycznia - Pietrasze Cross Country 1/4
- 26 luty - Pietrasze Cross Country 2/4
- 26 marca - Pietrasze Cross Country 3/4
- 30 kwietnia - Pietrasze Cross Country 4/4
- 25 czerwca - Pietrasze Cross Country: FINAŁ
Bieg 1/4 - 29 stycznia
Bieg 2/4 - 26 luty
Bieg 3/4 - 26 marca
DANE KONTAKTOWE ORGANIZATORA
Pędziwiatr - Podlaskie Centrum Biegowe
ul. Dziesięciny 54
15-806 Białystok
Telefon: 795 765 999
E-mail: pedziwiatr.pcb@gmail.com
W wolnej chwili polecamy lekturę dwóch artykułów z magazynu BIEGANIE:
1) "Biegaczu, dlaczego boisz się przełajów ?"
2) "Biegi przełajowe – czym są, czym były i dokąd zmierza ta dyscyplina ?"
Wyświetleń: 586