Kalendarz imprez nordic walking


# Nazwa
1. Mysłowice, "XVI Grand Prix Mysłowic O Puchar „Truchtacza” Bieg Trzeci „Polska Biega”" Zapisz się
2. Grabowo Bobowskie, "„Bieg po zdrowie - Razem dla Olka”" Zapisz się
3. Park na Zdrowiu, "DRAGONFLY- Tosia Wojowniczka NF1 vol.5" Zapisz się
4. Skowronów, Gmina Janów, "II etap XV Jurajski Puchar Nordic Walking" Zapisz się
5. Katowice, "XIII Panewnicki Bieg Dzika (05)" Zapisz się
6. Gliwice, "8 Bieg Oko w Oko z Rakiem" Zapisz się
7. ul. Francuska 180, Katowice | Katowicki Park Leśny, "IV BIEG RATOWNIKA" Zapisz się
8. Elbląg, "VI Elbląski Bieg i Marsz Nadziei 2025" Zapisz się
9. Katowice, "Panewnicki Bieg Dzika – edycja XIII - maj" Zapisz się
10. Koszalin, "Leśna Piątka na Dychę" Zapisz się
11. Rawicz, "24h Rawicki Festiwal Sportu" Zapisz się
12. Bory Tucholskie, "WłóczyKijowy Challenge Bory Tucholskie Ultra rajd" Zapisz się
13. Zblewo, "III Bieg Uliczny - VIII Biegowe Grand Prix Kociewia" Zapisz się
14. Sieraków, Gmina Przyrów, "III etap XV Jurajski Puchar Nordic Walking" Zapisz się
15. Kuchary Królewskie, "XI Bieg Kwitnących Ogrodów" Zapisz się
16. Bolszewo, "Charytatywny Bieg i Marsz NW ,,Półtorej Mili Dobra"" Zapisz się
17. Radzionków, "IX ECO CIDRY CROSS - Dychej na Księżej Górze" Zapisz się
18. Gdańsk, "#RUNGDN Hevelianum" Zapisz się
19. Koszalin, "Leśna Piątka Pikuś" Zapisz się
20. Park Podworski w Kroczewie, "Bieg Wiosenny I Bieg Kwartetu Biegowego "Cztery Pory Roku 2025" " Zapisz się
21. Nowogród, "V Półmaraton Kurpiowski Pśejak - Bieg Szlakiem Schronów Bojowych SGO Narew" Zapisz się
22. cała Polska , "5 jubileuszowy Charytatywny Marszobieg Rodzinny na rzecz Fundacji DPD" Zapisz się
23. Piekary Śląskie, "VIIPiekarski Bieg Trzeźwości oraz Marsz Nordic Walking im. Ks. Bronisława Gawrona" Zapisz się
24. Dworek Burbonów w Przystani, "5. Love'Las Run i NW" Zapisz się
25. Wojciechów, "Rajd NW z Podkową" Zapisz się
26. Piekary Śląskie, " Biegaj Razem z Nami – Grand Prix Piekar Śląskich 2025" Zapisz się
27. Rogoźnik, "Biegi w Rogoźniku - V Ultra Rogo Hero - IX Maraton 7 Jezior - X Półmaraton Dorotki z Plusem - XI Rogocross" Zapisz się
28. Włocławek, "V Bieg im. KORY ... nieskończoność ..." Zapisz się
29. Ocypel, "Biegaj w Ocyplu-Leśne Wandry VIII" Zapisz się
30. Bielsk Podlaski, "Mistrzostwa Europy Nordic Walking" Zapisz się
31. Iwanowice Duże, Gmina Opatów, "IV etap XV Jurajski Puchar Nordic Walking" Zapisz się
32. Katowice, "XIII Panewnicki Bieg Dzika (06)" Zapisz się
33. Baborów, "XIV Lubawska Dycha Pod Patronatem Burmistrza Miasta Lubawa" Zapisz się
34. Piekary Śląskie, "Biegaj Razem z Nami – Grand Prix Piekar Śląskich 2025" Zapisz się
35. Starzyno, "IX Wojewódzkie Igrzyska Sportowe LZS - Bieg o Puchar Prezesa Dr. Oetker i Marsz Nordic Walking" Zapisz się
36. Katowice, "Panewnicki Bieg Dzika – edycja XIII - czerwiec" Zapisz się
37. Wdzydze Kiszewskie, "IX Festiwal Biegów Polski Północnej" Zapisz się
38. Wdzydze, "Marsze Nordic Walking - IX Festiwal Biegów Polski Północnej" Zapisz się
39. Gdynia, "Nocny Bieg Świętojański z Decathlon" Zapisz się
40. Zarki, "Biegaj z Duchami - Straszna ExtremeJura" Zapisz się
41. Mysłowice, "XVI Grand Prix Mysłowic O Puchar „Truchtacza” Bieg Czwarty „Letni”" Zapisz się
42. Unisław, "XX Półmaraton Unisławski - Dziesiątka Unisławska " Zapisz się
43. Zbuczyn, "4 Półmaraton Zbucki - 4 Piątka Zbucka" Zapisz się
44. Czeladź, "VI Cross Saturna" Zapisz się
45. Cała Polska, "V RAJD PO SZCZĘŚCIE" Zapisz się
46. Opole, "Bieg Opolski" Zapisz się
47. Katowice, "V Półmaraton Gęstwinami Murckowskimi" Zapisz się
48. Katowice, "XIII Panewnicki Bieg Dzika (07)" Zapisz się
49. Katowice, "Panewnicki Bieg Dzika – edycja XIII - lipiec" Zapisz się
50. Bolszewo, "Mistrzostwa Polski w Technice Nordic Walking 2025" Zapisz się
51. Katowice, "XIII Panewnicki Bieg Dzika (08)" Zapisz się
52. Katowice, "Panewnicki Bieg Dzika – edycja XIII - sierpień" Zapisz się
53. Katowice, "IV Bieg Wakacje na Sportowo" Zapisz się
54. Świetlino, "V Bieg i Marsz Nordic walking na 5 km Świetlińska Górka" Zapisz się
55. Polska, "VIII Supraski Maraton Leśny" Zapisz się
56. Bytom, "VIII CROSS - MOL 30 sierpnia 2025r" Zapisz się
57. Koszalin, "Leśna Piątka odwrotnie" Zapisz się
58. Obliwice, "Finałowe Połączenie trzech tras Nordic Walking" Zapisz się
59. Zblewo, "Bieg o Puchar Wójta" Zapisz się
60. Olkusz, "VIII Srebrna Dziesiątka" Zapisz się
61. Piekary Śląskie, "IX Charytatywny Bieg „Pomagamy Durś”" Zapisz się
62. Barlinek, "Mistrzostwa Europejskiej Stolicy Nordic Walking" Zapisz się
63. Boniewo, "IX Edycja Biegu Pamięci i imprez towarzyszących dla uczczenia Żołnierzy Armii Pomorze walczących pod Szczytnem" Zapisz się
64. Rędziny, Gmina Rędziny , "V etap XV Jurajski Puchar Nordic Walking" Zapisz się
65. Piekary Śląskie, "Biegaj Razem z Nami – Grand Prix Piekar Śląskich 2025" Zapisz się
66. Kuźnica - Rozewie, "VII Półmaraton Północy Nordic Walking" Zapisz się
67. Owidz, "XII Bieg Grodzisko Cross" Zapisz się
68. Katowice, "XIII Panewnicki Bieg Dzika (09)" Zapisz się
69. Grudziądz, "VIII NIEBIESKI BIEG" Zapisz się
70. Katowice, "Panewnicki Bieg Dzika – edycja XIII - wrzesień" Zapisz się
71. Złoty Potok, Gmina Janów, "VI etap XV Jurajski Puchar Nordic Walking" Zapisz się
72. Jelcz-Laskowice, "IX Półmaraton Crossowy II Leśna Mila" Zapisz się
73. Kędzierzyn-Koźle, "Dzień Dobry Kędzierzyn-Koźle festiwal biegowy" Zapisz się
74. Dobre Miasto, "Dobromiejski Festiwal Biegowy" Zapisz się
75. Korwinów, Gmina Poczesna, "VII etap XV Jurajski Puchar Nordic Walking" Zapisz się
76. Myslowice, "XVI Grand Prix Mysłowic O Puchar „Truchtacza” Bieg Szósty „Jesienny”" Zapisz się
77. Piekary Śląskie, "Biegaj Razem z Nami – Grand Prix Piekar Śląskich 2025" Zapisz się
78. Katowice, "Panewnicki Bieg Dzika – edycja XIII - październik" Zapisz się
79. Miękinia, "Półmaraton Piastowski" Zapisz się
80. Tychy, "XLII Perła Paprocan" Zapisz się
81. Staszów, "III Bieg Golejowskim Szlakiem" Zapisz się
82. Koszalin, "15 Nocna Ściema" Zapisz się
83. Gdynia, "Gdyński Bieg Niepodległości z Decathlon" Zapisz się
84. Gdańsk, "Bieg Niepodległości z Portem Gdańsk" Zapisz się
85. Katowice, "Panewnicki Bieg Dzika – edycja XIII - listopad" Zapisz się
86. Myslowice, "XVI Grand Prix Mysłowic O Puchar „Truchtacza” Bieg Siódmy „Wielki Finał”" Zapisz się
87. Miękinia, "Piastowski Bieg Mikołajowy" Zapisz się
88. Obliwice, "XIII Mikołajkowe Nordic Walking" Zapisz się
89. Katowice, "Panewnicki Bieg Dzika – edycja XIII - grudzień" Zapisz się
90. Mielno, "Bieg Sylwestrowy MielNogami" Zapisz się

Nordic walking - dlaczego warto go spróbować?

Nordic Walking to nowy wymiar rekreacji, który został zapoczątkowany kilkanaście lat temu w Finlandii. Początkowo przypisywany był narciarzom biegowym, którzy z pomocą kijów przygotowywali się przez cały rok do zimowych rywalizacji sportowych. Teraz ten rodzaj aktywności fizycznej jest dostępny dla każdego i można go uprawiać w każdym wieku. Bez względu na płeć, wagę i kondycję fizyczną.

Jeszcze zdrowsza forma spacerów

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że nordic walking niesie ze sobą jeszcze więcej korzyści zdrowotnych, niż rutynowe spacery bez kijów. Angażuje około 90% mięśni całego ciała, co skutecznie przyśpiesza proces spalania kalorii. Ponadto wpływa pozytywnie na układ krążenia, poprawia koordynację ruchową i odciąża stawy, co jest szczególnie istotną kwestią dla osób borykających się z problemami układu kostno-stawowego czy otyłością. Kije pomagają również w wypracowaniu odpowiedniej postawy ciała, co przekłada się na stabilność chodu.

Aktywny relaks a zdrowie psychiczne

Nordic walking w Polsce zdobył popularność kilka lat temu. Regularne spacery z kijami stały się dla wielu osób bodźcem motywującym do częstej aktywności fizycznej i zdrową rutyną, która odmieniła ich życie na lepsze. Niezaprzeczalnym atutem Nordic Walkingu jest jego pozytywny wpływ na samopoczucie. Spacery z kijami przynoszą odprężenie, podnoszą poziom hormonu odpowiadającego za poczucie szczęścia i często dają możliwość na zintegrowanie się z innymi spacerowiczami. Nie jest to wyczynowy sport, dlatego tak bardzo polubiły go starsze pokolenia. Nasza strona internetowa przedstawia pełen przekrój wydarzeń i imprez, które skupiają osoby doceniające zalety tej aktywności ruchowej.

Imprezy nordic walking w skondensowanej formie

Na naszej stronie internetowej znajdą Państwo informacje o wszystkich imprezach i wydarzeniach zrzeszających miłośników nordic walkingu. Zajmujemy się kompleksową obsługą organizacji imprez sportowych i kulturalnych. Nasz serwis jest również intuicyjną formą do zapisów na interesujące Państwa wydarzenia. Nordic walking imprezy to świetny sposób na poznanie nowych terenów i ludzi, którzy ten rodzaj aktywności uprawiają. Wystarczy jedno kliknięcie, aby stać się częścią aktywnie spędzającej czas społeczności.

Wspólna aktywność to inny wymiar


Kluczem do czerpania stuprocentowej korzyści z nordic walkingu jest odpowiednia technika. Warto się jej uczyć pod okiem instruktora, który skoryguje ewentualne błędy. Równie owocna może okazać się również obserwacja innych osób, uprawiających tę dyscyplinę. Wymiana doświadczeń w trakcie aktywności zawsze jest nauką. Forma, w jakiej udostępniamy wydarzenia i imprezy nordic walking na naszej stronie, pozwala odbiorcom szybko się z nimi zapoznać się i w kilka sekund dokonać zapisu bez zbędnej papierologii. Proces zapisów został stworzony tak, aby każdy wirtualny odbiorca, mógł sobie z nim poradzić niezależnie od wieku. Zapraszamy do przejrzenia pełnej oferty, którą oferuje nasza strona!

Komunikat. Wykorzystujemy pliki cookies, aby nasz serwis lepiej spełniał Państwa oczekiwania. Można zablokować zapisywanie cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. [x] __ZAMKNIJ