Regulamin wydarzenia
Iskierka dla Mai - Charytatywny Bieg/NW/MORSowanie
- Cel imprezy
- Zebranie środków finansowych na rzecz podopiecznej Fundacji Iskierka;
- Popularyzacja morsowania, biegania oraz nordic walking’u, jako najprostszej formy aktywnego wypoczynku;
- Propagowanie aktywnego i zdrowego trybu życia;
- Integracja środowisk biegaczy oraz osób uprawiających nordic walking;
- Aktywizowanie Śląska do wspólnych przedsięwzięć sportowych;
- Dobra zabawa dla dużych i małych mieszkańców Śląska.
2.Organizatorzy oraz współorganizatorzy
- Stowarzyszenie „Lecymy Durś”
- Bar u Adika - Zalew Nakło-Chechło
- Morsy Tarnowskie Góry - Chechło
- WOPR Piekary Śląskie
- Wolontariusze Gwoździa
- Bezpieczne Piekary
- Termin i miejsce imprez
- Bieg oraz marsz nordic walking odbędą się 31.03.2019r., (niedziela) w godzinach od 10:00 do 12:00
- Start i meta będą się znajdować przy Barze u Adika –Zalew Nakło-Chechło ul. Rekreacyjna, 42-622 Nakło
- Biuro zawodów czynne będzie w dniu wydarzenia od godziny 8:00 do godziny 09:30
- Rozpoczęcie wydarzenia zaplanowane jest na godzinę 10:00
- Zakończenie wydarzenia zaplanowane jest na godzinę 13:00
- Rozgrzewka została zaplanowana na godzinę 9:45. Zostanie przeprowadzona przez wykwalifikowanego trenera sportowego
-
Bieg dla dzieci rozpoczniemy po zakończeniu Biegu Głównego i Marszu NW ok godziny 11:00 / 11:15
Przed startem Biegu i Marszu uruchomiona zostanie specjalna strefa dla dzieci, w której zaplanowane zostały animacje.
Strefa ta znajdować się będzie na wydzielonym i zabezpieczonym terenie, na którym WOLONTARIUSZE zadbają o rozrywkę dla dzieci.
Biegi dla dzieci odbędą się na następujących dystansach:
- O godzinie 12:00 po specjalnym komunikacie i komendzie rozpocznie się MORSowanie
- O godzinie 13:00 nastąpi oficjalne podsumowanie oraz zakończenie wydarzenia sportowego
- Opłata startowa
- Bieg/NW - 30 zł, płatne w formie przelewu po dokonaniu zapisów elektronicznych, które będą dostępne do dnia 28/03.
- W dniu imprezy również będzie możliwość zapisów - 40 zł.
- Biegi dla dzieci - 10 zł, płatne w formie przelewu po dokonaniu zapisów elektronicznych, które będą dostępne do dnia 28/03.
- W dniu imprezy również będzie możliwość zapisów - 15 zł.
na konto :
Numer rachunku : 22 1020 2368 0000 2502 0535 7811
PKO Bank Polski , odbiorca Stowarzyszenie Lecymy Durś ,
- Roździeńskiego 3/II/1, 41-946 Piekary Śl.
Tytuł: Iskierka dla Mai ( imię i nazwisko uczestnika)
- Wśród uczestników, którzy przybędą nad Zalew w celu MORSowania odbędzie się kwesta w postaci zbiórki do puszki
- Nie ma możliwości wydania reszty lub rozmienienia pieniędzy, dlatego uczestnicy są zobowiązani do posiadania odliczonej gotówki, która wrzucona zostanie bezpośrednio do puszki.
- Zapisy na wydarzenie
Każdy, kto zapisze się poprzez formularz zgłoszeniowy znajdujący się na stronie internetowej http://elektronicznezapisy.pl otrzyma pamiątkowy medal oraz poczęstunek.
- W dniu imprezy w biurze zawodów od godziny 8:00 do godziny 09:30
Organizator dołoży wszelkich starań, aby każdy z zapisanych uczestników w dniu imprezy otrzymał pamiątkowy medal oraz poczęstunek. W przypadku większego zainteresowania zapisami w dniu imprezy niż zakładamy nastąpić może ryzyko wyczerpania puli dodatkowych medali.
W takiej sytuacji medale zostaną przygotowane w późniejszym terminie.
- Reguły biegu / marszu
- Uczestnicy imprezy pokonują tylko i wyłącznie trasę wyznaczoną przez Organizatora
- Uczestnicy mają do przejścia/przebiegnięcia pętlę ok. 5180 m po wyznaczonej trasie
- Nawierzchnia asfalt ok. 3500 m, ok. 1600 m wyboiste ścieżki leśne
- Trasa nie posiada atestu
- W trakcie biegu nie będzie prowadzony profesjonalny pomiar czasu
- W biegu / marszu mogą uczestniczyć osoby , które do dnia 31.03.2019 r. zapoznały się z regulaminem i akceptują warunki w nim zawarte, ukończyły 16 lat i podpiszą oświadczenie potwierdzające zdolność do udziału w imprezie. Podpisanie zgłoszenia do zawodów jest równoznaczne z wydaniem numeru startowego i akceptacją niniejszego regulaminu.
- Dla osób poniżej 16 roku życia odbędą się biegi dla dzieci
- Za osoby niepełnoletnie oświadczenie podpisuje rodzic lub opiekun prawny.
- Należy pamiętać, iż bieg odbywa się w marcu i organizator nie jest w stanie zapewnić odpowiednich warunków do biegu, ze względu na zmieniające się warunki atmosferyczne. Mimo to, Organizator dołoży wszelkich starań aby trasa była przygotowana na najwyższym poziomie.
- Wokół akwenu znajdują się słupki orientacyjne, mające pomóc w określeniu położenia w przypadku nieszczęśliwego wypadku.
- Dopuszczalny jest start z wózkiem na własne ryzyko. Ok 1600 m trasy prowadzi przez wąskie, wyboiste ścieżki leśne, które pokryte mogą być błotem, gałęziami lub innymi naturalnymi przeszkodami. W miejscach szczególnie newralgicznych wolontariusze służyć będą swoją pomocą.
- Dopuszczalny jest start z psem/psami, pod warunkiem spełnienia poniższych punktów:
Do biegu dopuszcza się każdego psa, który:
- ma powyżej 1 roku, ale nie osiągnął wieku 9 lat; jeżeli pies jest starszy lub młodszy,
- może wystartować tylko po okazaniu zaświadczenia od lekarza weterynarii o braku
przeciwwskazań do startu na określonym dystansie,
- prowadzony jest na smyczy lub na lince z amortyzatorem, w szelkach lub obroży,
- posiada aktualne szczepienie przeciw wściekliźnie (do wglądu organizatorów przy
- stracie),
- w przypadku suk zabrania się: startu suk w ciąży, suk do 6 tygodni po porodzie, suk w
- okresie rui,
- nie wykazuje przeciwwskazań zdrowotnych do wzięcia udziału w biegu,
- przez cały czas trwania imprezy tj. od przybycia zawodnika na miejsce, aż po wyjazd,
zawodnik ma obowiązek trzymać psa/psy na smyczy,
- każdy zawodnik odpowiada za zachowanie swojego psa oraz ewentualne szkody przez
niego wyrządzone,
- podczas biegu/marszu zabronione jest zmuszanie psa do marszu oraz jakiekolwiek
działanie powodujące ból lub stres u zwierzęcia,
- w przypadku braku możliwości kontynuowania zawodów przez psa zawodnik ma
obowiązek zejść z trasy i powiadomić o tym organizatora,
- Zabrania się startu psa w kagańcu, kolczatce lub obroży zaciskowej!
- Reguły dotyczące kąpieli
- Każdy kąpie się na własną odpowiedzialność.
- Za kąpiące się osoby niepełnoletnie odpowiedzialni są ich dorośli opiekunowie.
PODSTAWOWE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
Przed kąpielą w zimnej wodzie (zwaną morsowaniem) należy zapoznać się z informacjami dotyczącymi morsowania i niniejszym regulaminem zawierającym zasady bezpieczeństwa.
7.1.
PODSTAWOWYM WARUNKIEM DO MORSOWANIA JEST DOBRY STAN ZDROWIA pozwalający na bezpieczne korzystanie z kąpieli w zimnej wodzie.
BARDZO WAŻNE:
Nie powinno się morsować w przypadku występowania przeciwskazań zdrowotnych do morsowania. Kąpiel w zimnej wodzie może spowodować u osoby z przeciwskazaniami zdrowotnymi do morsowania: pogorszenie stanu zdrowia a nawet zagrożenie życia!
PRZECIWWSKAZANIA ZDROWOTNE DO MORSOWANIA to między innymi:
choroby serca i układu krążenia, zaburzenia w krążeniu krwi, nadciśnienie, choroby naczyń mózgowych, rozległe zmiany żylakowe, choroby nerek i wątroby, cukrzyca, niektóre zaburzenia psychiczne, borelioza, padaczka.
Przed kąpielą w zimnej wodzie każdy powinien się upewnić, czy nie ma zdrowotnych przeciwskazań do morsowania. W razie wątpliwości lub występowania choroby przewlekłej należy skonsultować się z lekarzem.
7.2.
Zalecane jest korzystanie z czapek, rękawiczek i odpowiedniego obuwia w trakcie kąpieli, aby chronić części ciała najmniej odporne na wychłodzenie. Zalecane są neoprenowe buty do nurkowania (najlepsza ochrona stóp przed wychłodzeniem).
Używanie obuwia w wodzie jest też zalecane ze względu na ochronę przed skaleczeniami.
- 3.
Nie powinno się morsować samotnie. Dla zwiększenia bezpieczeństwa należy kąpać się w grupie.
7.4.
Zabroniona jest kąpiel pod wpływem alkoholu i innych środków odurzających.
Picie alkoholu przed i po kąpieli morsowej jest zabronione, ponieważ powoduje ryzyko niebezpiecznego wychłodzenia organizmu, a także może być szkodliwe dla zdrowia - dlatego nie powinno się rozgrzewać w taki sposób. Do bezpiecznego rozgrzewania organizmu po morsowaniu odpowiednie są bezalkoholowe ciepłe napoje (np. herbata).
7.5.
Zabronione jest wypływanie daleko od brzegu.
Pływając blisko brzegu należy uważać na niebezpieczne wodorosty, w które można się zaplątać.
7.6.
Zabronione jest wpływanie i wchodzenie pod lód.
- 7
Po lodzie wolno chodzić w następujących sytuacjach:
- prace przy wycinaniu i zabezpieczaniu przerębla,
- dojście i wyjście z kąpieli.
Chodzenie po lodzie powinno odbywać się z największą ostrożnością. Należy zachowywać bezpieczne odstępy między osobami, by zminimalizować ryzyko załamania się lodu.
7.8.
CZAS TRWANIA KĄPIELI należy dostosować do swojego zdrowia, stażu (doświadczenia) morsowego i samopoczucia.
Jeżeli pojawiają się niepokojące objawy – należy natychmiast zakończyć kąpiel.
UWAGA:
Nie należy przebywać w zimnej wodzie dłużej, niż przewidują czasy kąpieli zalecane dla poprawy zdrowia.
Zbyt długie przebywanie w zimnej wodzie, a także próby bicia rekordów przebywania w zimnej wodzie są niebezpieczne dla zdrowia. Może to prowadzić do odmrożeń, hipotermii i innych problemów zdrowotnych łącznie z zagrożeniem życia.
7.9.
CZĘSTOTLIWOŚĆ ZIMNYCH KĄPIELI:
Nie powinno się morsować częściej niż parę razy w tygodniu, ponieważ zbyt częste kąpiele w zimnej wodzie mogą doprowadzić do osłabienia odporności, ogólnego poczucia osłabienia
i wystąpienia innych negatywnych skutków zdrowotnych.
Powyżej opisana częstotliwość kąpieli w sezonie jest uśredniona.
Każdy powinien dostosować ilość kąpieli w zimnej wodzie do swojego stanu zdrowia, doświadczenia morsowego i zawsze uważnie obserwować reakcje swojego organizmu, nie ignorując niepokojących objawów.
7.10
OBOWIĄZKOWE CZYNNOŚCI UCZESTNIKÓW KĄPIELI :
- PODPISANIE SIĘ NA LIŚCIE OBECNOŚCI, która jest jednocześnie oświadczeniem o kąpieli na własną odpowiedzialność.
- OPŁACENIE SKŁADKI za korzystanie z przebieralni w "Barze u Adika".
- Opłata wynosi 2 zł od osoby za każdy dzień kąpieli.
- Dzieci do lat 10 (włącznie) są zwolnione z opłaty.
- Opłatę wrzucamy do skarbonki umieszczonej przy liście obecności.
- Opłata jest przeznaczona na pokrycie kosztów ogrzewania baru, środków czystości i sprzątania baru po spotkaniach morsó
- Wysokość opłaty może ulec zmianie w sytuacji, gdy właściciel baru uzna, że koszt przygotowania baru dla morsów jest większy.
- W przypadku kąpieli w dniach, gdy "Bar u Adika" jest zamknięty, opłata nie obowiązuje.
- Umieszczenie przy brzegu ekwipunku ratunkowego (koło ratunkowe, bojka ratunkowa lub rzutka)
- Gdy jezioro jest zamarznięte:
- Przygotowanie miejsca do kąpieli (wycięcie przerębla, ścieżki),
- pierwsze osoby zanoszą drabinki,
- ostatnie osoby kąpiące się zabierają do baru drabinki i ekwipunek ratowniczy.
- granice przerębla należy oznaczyć w widoczny sposób, dla bezpieczeństwa m.in. spacerowiczów i łyżwiarzy.
- Przed kąpielą w zimnej wodzie należy wykonać SPORTOWĄ ROZGRZEWKĘ.
- Po kąpieli należy jak najszybciej wytrzeć się i przebrać w suche ubranie.
- Osoby z większym doświadczeniem morsowym mogą bezpośrednio po wyjściu z kąpieli stosować rozgrzewkę w postaci biegania, innych ćwiczeń ruchowych i korzystać z "śnieżnych kąpieli".
7.11
ZASADY GRZECZNOŚCIOWE i inne informacje:
Aby nasze spotkania przebiegały w radosnej i przyjaznej atmosferze, stosujemy kilka zasad:
- Dbamy o przyjazną i koleżeńską atmosferę.
- Pomagamy sobie i współpracujemy kiedy jest taka potrzeba
- (wycinanie przerębla, oznaczanie przerębla na czas poza kąpielami, pomoc przy wejściu i wyjściu z przerębla, noszenie drabinek, na wieczornych morsowaniach ustawianie oświetlenia, itp)
- Niewiele drużyn morsowych ma takie luksusy jak my w "Barze u Adika", dlatego szanujmy ten komfort wrzucając do skarbonki opłatę w wysokości 2 zł na każdym spotkaniu i kupując ciepłe napoje w tym barze. Jeżeli ktoś chce korzystać ze swoich napojów i prowiantu – może to robić poza terenem baru.
- Właściciel "Baru u Adika" nie odpowiada za rzeczy pozostawione w barze.
- Wszystkie zmiany regulaminu będą podawane na stronie internetowej www.facebook.com/Morsy.z.chechla.rodem
- Wszelkie dodatkowe informacje i aktualności będą również zamieszczane na tej stronie.
- Uczestnik
- Uczestnik zobowiązany jest do przestrzegania regulaminu imprezy
- Uczestnikiem biegu/marszu jest każda chętna osoba;
- Uczestnik zobowiązany jest do zapewnienia sobie stroju odpowiedniego do pory roku;
- Uczestnik pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających nie zostanie dopuszczony do wzięcia udziału w wydarzeniu;
- W przypadku zagrożenia dla siebie lub innych osób, uczestnik nie przestrzegający regulaminu zostanie wyproszony z imprezy, jak również Organizator ma prawo do wezwania odpowiednich służb porządkowych;
9.Organizator
- Organizator nie ponosi odpowiedzialności za powstałe w związku z biegiem/marszem szkody (np. uszkodzenia kijów, obuwia, strojów itp.);
- Organizator nie ponosi w szczególności odpowiedzialności za uczestnika nieprzestrzegającego regulaminu imprezy
- Organizator jak również Współorganizatorzy i Partnerzy nie ponoszą odpowiedzialności za mienie uczestnika, w tym za rzeczy zagubione, uszkodzone lub zniszczone;
- Na trasie biegu znajdować się będą przedstawiciele służby porządkowej ze Sztabu w żółtych kamizelkach odblaskowych;
- Wszyscy uczestnicy biorą udział w biegu na własną odpowiedzialność i nie będą wnosić żadnych roszczeń w stosunku do Organizatora, Współorganizatorów oraz Partnerów w razie wystąpienia zdarzeń losowych podczas imprezy;
- Interpretacja regulaminu należy tylko do Organizatora;
- Organizator zapewnia punkt medyczny;
- PRZETWARZANIE DANYCH OSOBOWYCH
- Zgłoszenie uczestnictwa w wydarzeniu Iskierka dla Mai oznacza wyrażenie zgody na
przetwarzanie przez Stowarzyszenie „Lecymy Durś oraz podmiotów współtworzących wydarzenie,
danych osobowych zawartych w formularzu zgłoszeniowym, w celach przeprowadzenia
imprezy. Ponadto Uczestnik zgadza się również na ujawnienie swojego imienia, nazwiska, nazwy miejscowości zamieszkania , klubu oraz wizerunku bez ograniczenia czasowego - w każdy sposób, w jaki publikowana lub rozpowszechniana będzie impreza.
- Administratorami danych osobowych przetwarzanych w związku z uczestnictwem w ww. wydarzeniach
są:
- a) Stowarzyszenie „Lecymy Durś” w Piekarach Śląskich , z siedzibą przy ul. Roździeńskiego 3/II/1, 41-946
Piekary Śląskie, REGON : 367407467, NIP: 4980266825
- Wyznaczeni zostali inspektorzy ochrony danych, z którymi można się skontaktować w sprawach ochrony
swoich danych osobowych pod adresem:
- a) Inspektor ochrony danych Stowarzyszenia „Lecymy Durś” –
email: lecymydurś@gmail.com, 603 686 185
- Dane osobowe uczestników wydarzenie Iskierka dla Mai będą przetwarzane na podstawie art. 6 ust. 1 lit. a Ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych nr 2016/679 z dnia 27
kwietnia 2016 r. (dalej RODO).
- Dane osobowe uczestników będą ujawniane podmiotom i osobom upoważnionym na podstawie przepisów prawa, kurierowi lub operatorowi pocztowemu w przypadku kontaktu pocztą tradycyjną oraz podmiotom przetwarzającym, z którymi zawarto w tej sprawie stosowne umowy powierzenia przetwarzania danych osobowych, w tym w szczególności podmiotowi prowadzącemu stronę
www.elektronicznezapisy.pl -
Krzysztof Walczak The North Event ,NIP 9581469044 , nr REGON 220782162, ul. Wiceadmirała
Kazimierza Porębskiego 7B/6, 81-185 Gdynia.Ponadto imię, nazwisko i nazwa miejscowości zamieszkania Uczestnika zostanie ujawnione wszystkim zainteresowanym, ze względu na ich upublicznienie.
- Dane osobowe będą przetwarzane bez ograniczenia czasowego lub do momentu wycofania zgody na przetwarzanie.
- Uczestnikowi przysługuje prawo do wycofania zgody i może to zrobić w dowolnym momencie kierując korespondencję na adres jednego z administratorów. Wycofanie zgody pozostaje bez wpływu na przetwarzanie, którego dokonano wcześniej.
- Uczestnikowi przysługuje również prawo dostępu do treści swoich danych oraz prawo żądania ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
- Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne, lecz ich
niepodanie lub brak zgody na ich przetwarzanie uniemożliwia udział w wydarzeniach.
- Uczestnikowi przysługuje prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego właściwego ds. ochrony danych osobowych – Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych, jeśli uzna, iż przepisy RODO zostały naruszone.
- Dane osobowe nie będą wykorzystywane do zautomatyzowanego podejmowania decyzji ani
profilowania, o którym mowa w art. 22 RODO.
Wzór oświadczenia o wyrażeniu zgody na przetwarzanie danych osobowych stanowi Załącznik do
niniejszego Regulaminu.
- Postanowienia końcowe
- Bieg/marsz ma charakter koleżeński i charytatywny i tylko w takiej formie należy go postrzegać;
- Głównym celem imprezy jest zbiórka pieniędzy na rzecz podopiecznej Fundacji Iskierka;
- Zebrane środki finansowe zostaną przekazane za pośrednictwem stowarzyszenia Lecymy Durś;
- Na trasie biegu/marszu, oprócz Organizatorów i funkcjonariuszy służby porządkowej, oraz uczestników posiadających numerek startowy, zawieszony w widocznym miejscu na swojej odzieży wierzchniej znajdować mogą się również spacerujący przechodnie, prosimy zatem o zachowanie szczególnej ostrożności
- Organizator decyduje o godzinie rozpoczęcia, zakończenia lub o konieczności odwołania wydarzenia sportowego. Jego decyzja jest niepodważalna.