„TRENING WIELKANOCNY”
MIKOSZEWO, dnia 05.04.2021
TRENING!!!!
Mamy przyjemność zaprosić Was na „Trening Wielkanocny” w dniu 05 kwietnia 2021 roku, Aktywność fizyczna w Nordic Walking, biegu lub innych aktywności będzie aktywizować nas i Was w dobie pandemii, ale jednocześnie odpowiadający na zalecenia reżimu sanitarnego (maseczka obowiązkowo).
Trening będzie posiadał charakter rekreacyjny - bez elementów rywalizacji oraz pomiaru czasów.
Ma to być trening, który będzie Wasze twarze rozweselał i nadawał jej niepowtarzalny blask w scenerii pięknych walorów przyrodniczych.
Celem tego treningu jest aktywność fizyczna bardzo ważna w dobie pandemii Covid-19.
Regularne ćwiczenia są niezbędnym warunkiem dobrego stanu zdrowia i prawidłowej odporności. Osoby, która ćwiczą regularnie, o 30 procent rzadziej zapadają na infekcje dróg oddechowych.
Aktywność fizyczna to także odpowiedź na choroby cywilizacyjne takie jak cukrzyca czy miażdżyca, a to one – mimo zagrożenia koronawirusem – są główną przyczyną zgonów.
Minimalny dystans treningu to od 1 kilometra do 5 kilometrów, o której chcesz, jak chcesz wcześniej informując o której startujesz, pamiętajcie jednak, że może wystartować do swojej aktywności fizycznej od godziny 14.00 do 17.00!!!
Sami decydujecie o której przychodzicie na swój trening!!!
Dodatkowo można pokonać trasy o długości od 5, 10, 15, 21 km lub inny dystans taki jaki sobie wymarzycie (każdy decyduje sam w formularzu na jakim dystansie będzie wykonywał swój wielkanocny trening)
Mamy również dla Was motywatory treningu:
- niepowtarzalny tłoczony medal specjalnie na te okazję;
- niepowtarzalna niespodzianka????
- słodki pakiet regeneracyjny;
- certyfikat uczestnictwa w treningu;
- oraz kilka niespodzianek, ale to na miejscu….
ZASADY:
(to jest ostateczny czas, abyśmy zrobili dla Was pamiątkowe medale)
- 40 zł. realny trening;
- 40 zł. wirtualny trening.
Organizacja Imprez Sportowych „Valdano”
ING 07 1050 1764 1000 0097 2221 9137
Z dopiskiem: imię i nazwisko , Wielkanoc
OBOWIĄZKOWY EKWIPUNEK UCZESTNIKA:
PROGRAM :
(po zgłoszeniu na www.elektronicznezapisy.pl każdy otrzyma do dnia 02.04.2021 w formie wiadomości sms, lub na adres mailowy (pinezka): miejsce i adres naszego spotkania);
WARUNKI UCZESTNICTWA:
POSTANOWIENIA KOŃCOWE:
- 791730224, 503742349
4.Uczestnicy biorąc udział w treningu jednocześnie akceptują powyższy regulamin.
Ze względu na stan epidemiczny każdy uczestnik jest zobowiązany podpisać oświadczenie w dniu TRENINGU dotyczące COVID 19 (Mówiące o tym, że w dniu treningu uczestnik jest zdrowy – nie wykazuje objawów zakażenia. A także że na 14 dni przed imprezą nie miał kontaktu z nikim przebywającym na kwarantannie ani sam też na niej nie przebywał).
Wstęp na teren zbiórki treningu oraz w okolice startu treningu, tylko i wyłącznie dla uczestników treningu.
„Va
Wyświetleń: 2839