NOCNA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA „PIĘKNE NOCNE PLAŻE MORZA BAŁTYCKIEGO”
MIKOSZEWO, DNIA 26.06.2021 ROKU
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA:
Mamy przyjemność zaprosić Was, na nocna aktywność fizyczna pn. „ PIĘKNE NOCNE PLAŻE MORZA BAŁTYCKIEGO” aktywizujący Nas w dobie pandemii, ale jednocześnie odpowiadający na zalecenia reżimu sanitarnego (maseczka obowiązkowo przy sobie).
Aktywność fizyczna będzie posiadała charakter rekreacyjny - bez elementów rywalizacji oraz pomiaru czasów.
Ma to być aktywność, która będzie Wasze twarze rozweselała i nadawała jej niepowtarzalny blask w scenerii nocnego, pięknego Morza Bałtyckiego.
Celem tego treningu jest aktywność fizyczna bardzo ważna w dobie pandemii Covid-19.
Regularne ćwiczenia są niezbędnym warunkiem dobrego stanu zdrowia i prawidłowej odporności. Osoby, która ćwiczą regularnie, o 30 procent rzadziej zapadają na infekcje dróg oddechowych.
Aktywność fizyczna, to także odpowiedź na choroby cywilizacyjne takie jak cukrzyca czy miażdżyca, a to one – mimo zagrożenia koronawirusem – są główną przyczyną zgonów.
Minimalny dystans treningu to 5 km, o której chcesz, jak chcesz wcześniej informując nas czy startujesz z Mikoszewa czy z innej miejscowości.
Trasę pokonujemy w czasie maksymalnie do 3 godzin (5, 10, 15, 21 km) każdy decyduje sam na jakim dystansie będzie wykonywał swoja aktywność fizyczna)
Po ukończeniu aktywności zapraszamy Was na ognisko, które pozwoli nam stworzyć atmosferę prawdziwego święta aktywności sportowej.
Dla każdego Uczestnika przygotowany zostanie „motywator” aktywności fizycznej:
- niepowtarzalny tłoczony medal specjalnie na ta okazję;
- słodki pakiet regeneracyjny;
- certyfikat uczestnictwa w treningu;
- ognisko;
- oraz kilka konkursów z niespodziankami, ale to na miejscu….
ZASADY:
- 50 zł. aktywność fizyczna z ogniskiem;
- 40 zł wirtualny trening z przesyłka.
Organizacja Imprez Sportowych „Valdano”
ING 07 1050 1764 1000 0097 2221 9137
Z dopiskiem: imię i nazwisko (plus słowo)ognisko
OBOWIĄZKOWY EKWIPUNEK UCZESTNIKA:
PROGRAM :
(po zgłoszeniu każdy uczestnik otrzyma w formie mailowym na adres, który podał w zgłoszeniu, miejsce naszego spotkania);
WARUNKI UCZESTNICTWA:
POSTANOWIENIA KOŃCOWE:
- 791730224
- 503742349
4.Uczestnicy biorąc udział w treningu jednocześnie akceptują powyższy regulamin.
Ze względu na stan epidemiczny każdy uczestnik jest zobowiązany podpisać oświadczenie w dniu Aktywności Fizycznej dotyczące COVID 19 (Mówiące o tym, że w dniu treningu uczestnik jest zdrowy – nie wykazuje objawów zakażenia. A także że na 14 dni przed imprezą nie miał kontaktu z nikim przebywającym na kwarantannie ani sam też na niej nie przebywał).
Wstęp na teren zbiórki aktywności fizycznej oraz w okolice startu treningu, tylko i wyłącznie dla uczestników aktywności.
Ewa i Reichard
Wyświetleń: 2692