INDYWIDUALNE TRENINGI PN.:
TRENINGI:
Mamy przyjemność zaprosić Was, na TRENINGI BIEGOWE, MARSZU NORDIC WALKING ORAZ INNE AKTYWNOŚĆI TAKIE JAK NP. MARSZ, JAZDA NA ROWERZE ect. aktywizujący Was w dobie pandemii, ale jednocześnie odpowiadający na zalecenia reżimu sanitarnego (maseczka obowiązkowo).
Trening będzie posiadał charakter rekreacyjny - bez elementów rywalizacji oraz pomiaru czasów.
Ma to być trening, który będzie Wasze twarze rozweselał i nadawał jej niepowtarzalny blask w scenerii pięknego Morza Bałtyckiego.
Celem tego treningu jest aktywność fizyczna bardzo ważna w dobie pandemii Covid-19.
Regularne ćwiczenia są niezbędnym warunkiem dobrego stanu zdrowia i prawidłowej odporności. Osoby, która ćwiczą regularnie, o 30 procent rzadziej zapadają na infekcje dróg oddechowych.
Aktywność fizyczna to także odpowiedź na choroby cywilizacyjne takie jak cukrzyca czy miażdżyca, a to one – mimo zagrożenia koronawirusem - są główną przyczyną zgonów.
Minimalny dystans treningu to 5 km, o której chcesz, jak chcesz wcześniej informując nas czy startujesz z Mikoszewa czy z innej miejscowości.
Do pokonania trasa o długości od 1 kilometra do……..??????? (sami decydujecie o dystansie, ważne jest, aby się zmieścić w limicie 2 godzin, jeżeli chcecie więcej przychodzicie do nas odbieracie pakiety, medale i dalej sobie idziecie w nieznane….
Mamy również dla Was motywatory treningu:
- niepowtarzalne medale zaprojektowane specjalnie na te okazje (3 medale, które utworzą super fajna scenerie ważnych, zbliżających się wydarzeń);
- słodki pakiet regeneracyjny;
- certyfikat uczestnictwa w treningu;
- oraz w każdym treningu (oraz wirtualnie też), specjalnie dla Was niespodzianka?????
ZASADY:
- 40 zł. realny trening;
- 40 zł wirtualny trening.
- 110 zł (opłata za trzy aktywności fizyczne z „góry”)
Organizacja Imprez Sportowych „Valdano”
ING 07 1050 1764 1000 0097 2221 9137
Z dopiskiem: imię i nazwisko oraz trening (jaki?)
(W CIAGU 7 DNI PO KAŻDYM TRENINGU WYSYŁAMY MEDALE I NIESPODZIANKI)
POCZTA POLSKA S.A. 10 ZŁ
IN POST 13 ZŁ
OBOWIĄZKOWY EKWIPUNEK UCZESTNIKA:
PROGRAM :
(po zgłoszeniu każdy otrzyma w formie wiadomości sms, adres naszego spotkania);
WARUNKI UCZESTNICTWA:
POSTANOWIENIA KOŃCOWE:
- 791730224
- 503742349
4.Uczestnicy biorąc udział w treningu jednocześnie akceptują powyższy regulamin.
Ze względu na stan epidemiczny każdy uczestnik musi być świadomy i odpowiedzialny za swoje uczestnictwo oraz, że w dniu treningu uczestnik jest zdrowy – nie wykazuje objawów zakażenia. A także na 14 dni przed imprezą nie miał kontaktu z nikim przebywającym na kwarantannie ani sam też na niej nie przebywał.
Wstęp na teren zbiórki treningu oraz w okolice startu treningu, tylko i wyłącznie dla uczestników treningu.
Ewa i Reichard
Wyświetleń: 3200